Bevallen En Fit - Bevallen is een van meest bijzondere momenten uit je leven. Je lichaam heeft met een bevalling een buitengewone prestatie geleverd en heeft tijd, maar vooral ook training nodig om weer sterk en fit te worden. Karl Noten heeft een effectief oefenprogramma ontwikkeld, dat ervoor zorgt dat je snel enveilig je oude figuur terugkrijgt Er wordt veel aandacht besteed aan het verliezen van de overtollige kilo's en het (her)vormen van je lichaam De spieren, met name in de probleemzones (buik, billen en benen), wordeneffectief getraind. Dit programma is gebaseerd op de nieuwste inzichten op fitnessgebied. Met jouw inzet en dit oefenprogramma ben je weer snel slank en fit.

Karl Noten is fysiotherapeut en heeft zich gespecialiseerd in fitness. Hiji s bekend van het AVRO Tv-programma 'Nederland in beweging', en is auteurvan diverse fitnessboeken.